Carol Castro revela seus segredos de beleza

Carol Castro é o nome de 2008. Arrancando elogios da crítica e suspiros dos demais, ela vem roubando a cena por onde passa. Seja com suas aparições diárias na pele da espevitada Sheila, da novela "Beleza Pura", da TV Globo; no teatro, dando vida a "Dona Flor e seus dois maridos"; e sendo estrela da última edição da revista Playboy.O segredo do corpão de Carol Castro está na paixão pela atividade física. Ao contrário da maioria das pessoas, ela encara os exercícios como algo prazeroso e não como uma obrigação diária, um fardo. A alimentação é balanceada e os intervalos entre as refeições sempre são respeitados, o que ajuda na manutenção da boa forma da atriz. Para completar o ritual, nada como boas noites de sono, muita água e, claro, o bem e velho filtro solar.

Bolsa de Mulher: Quais são os cuidados que você mantém com os cabelos?

Carol Castro: No salão, faço hidratação a cada quinze dias. Para manter a cor, uso produtos específicos para cabelos tingidos, e retoco a cor a cada 30 dias

BM: E com a pele, tem alguma rotina diária? Quais são seus cuidados especiais?

CC: Tudo começa pela manhã, quando lavo o rosto com o sabonete Dermo Expertise, da L'Oréal, e depois passo hidratante. À noite, repito a operação-limpeza e aplico um creme à base de rosa mosqueta, com ação despigmentante.

BM: Você disse que adora esportes, que malhar é um prazer. Com que freqüência você se exercita?

CC: O esporte está na minha veia. Acho que é por isso que nunca vejo a academia como uma obrigação, mas, sim, como um prazer. Ao fim da aula, me sinto renovada, bem-humorada. Faço exercícios sempre que tenho tempo, malho com o meu personal Alexandre Monteiro (RJ), corro para ganhar resistência e gosto também de surfar.

BM: Antes de dormir, o que costuma fazer?

CC: Sempre lavo bem o rosto.

BM: E qual o segredo de beleza?

CC: Boas noites de sono, tomar bastante água e usar protetor solar todo dia...

BM: Com o que você não vive sem?

CC: Protetor solar

Alimentação:

BM: Você segue alguma dieta especial?

CC: Sigo uma dieta macrobiótica, baseada em cereais integrais, leguminosas e frutas. Só vou de carne branca. Refrigerante e fritura estão fora de questão. E, para manter o metabolismo acelerado, me alimento de três em três horas e tomo bastante água.

BM: E quais são os lanchinhos que leva na bolsa?

CC: Barrinhas de cereal, castanhas, iogurte natural...

Fonte:Bolsa de Mulher